Golf ist schon schwierig genug - achte auf deinen Energielevel!

Unser Ziel ist es, Ihnen als Golfer die qualitativ besten Snacks und Drinks als Begleiter für eine erfolgreiche Golfrunde zu offerieren.

Aus diesem Grund arbeiten wir seit vielen Jahren bei der Entwicklung unserer Produkte mit Spezialisten wie Golf Pro’s und anderen Sportlern zusammen. Denn diese wissen am besten, was es für eine gute und kontinuierliche Leistung beim Sport braucht.

Nichts desto trotz, steht der Genuss nebst ernährungs-physiologischen immer ganz Gross im Vordergrund. Denn wer hat schon Lust auf einen trockenen oder überzuckerten Riegel auf einer schönen Golfrunde!

Unser Körper und Kopf benötigt Nährstoffe, welche uns helfen, die täglichen Herausforderungen, welche das Leben an uns stellt, gut, harmonisch und im Einklang mit unserem Körper  zu meistern. Gerade beim Golfen ist es enorm wichtig, die Leistung und Konzentration konstant über 9 oder 18 Löcher halten zu können. Ein Produkt zum Beispiel mit zu viel Zucker, wie dies bei vielen handelsüblichen Riegeln der Fall ist, verhilft Ihnen zwar sehr kurzfristig zu mehr Leistungsfähigkeit, der Fall geht dafür umso tiefer und Sie werden ganz bestimmt innert kürzester Zeit in ein Tief fallen und wissen dann nicht weshalb.

Michel Monnard und Tobias Widmer von der Golfschule Monnard – Widmer in Capdepera auf der wunderschönen Insel Mallorca beschreiben nachfolgend, was es aus Sicht eines PGA Golf Pros in Sachen Ernährung braucht.

Für uns Golflehrer der Golfschule Monnard/Widmer ist es eine grosse Genugtuung mit der Traditions Firma healthy & snacky ag zusammen zu arbeiten. Gesunde und ausgewogene Ernährung vor- und während der Golfrunde ist ein sehr wichtiger Teil Ihres Hobbies, welches wir alle so sehr lieben. Neben optimaler Schwungtechnik, personalisiertem Golfequipment und cleveren Spielstrategien, ist die richtige Nahrungsaufnahme und eine ausreichende Versorgung während des Spiels ein sehr wichtiges Thema für uns Golfer. Wir benötigen Kohlenhydrate, welche von Muskeln, Gehirn und Nerven als Energiequelle genutzt werden. Besonders wichtig sind die sogenannten „komplexen Kohlenhydrate“, welche langsam aber kontinuierlich ins Blut übergehen und somit den Blutzuckerspiegel über lange Zeit konstant halten. Dies verbessert die Konzentration und die Leistungsfähigkeit während der Golfrunde. Bis zu 2000 Kalorien können auf einer 18-Loch Runde verbraucht werden, welche auf der Runde (zumindest teilweise) dem Körper wieder zugeführt werden sollten. Aus wissenschaftlicher Sicht, sind 20-30 Gramm komplexe Kohlenhydrate in Form von zum Beispiel Obst/Trockenobst und Nüssen empfehlenswert.

Vor der Runde wäre eine Mahlzeit geeignet, welche ca. 2-3 Stunden vorher aufgenommen wird. Einmal unterwegs, ist es sehr wichtig, dass Sie in regelmässigen Abständen Flüssigkeit zu sich nehmen. Beispielsweise zwei bis drei Schlückchen an jedem Abschlag, das könnte zu einer guten Routine für Sie werden. Der Bedarf an Flüssigkeit ist jedoch sehr individuell und hängt auch stark von den meteorologischen Bedingungen ab. Sprich im Sommer bei 30° Celsius und hoher Luftfeuchtigkeit, wie bei uns im sonnigen Mallorca, müssen Sie ganz bestimmt mehr Wasser trinken als bei einer Golfrunde mit Winter Grüns. ;o) 

Zwischen Loch 4 & 5, bevor das erste Hungergefühl aufkommt, greifen wir jeweils in unser Golfbag und ziehen einen frischen und hochwertigen Früchte-Nuss oder Hafer Riegel von snacky heraus. Die schmecken super und eliminieren das lästige Hungergefühl auf dem Golfplatz. Die Batterien werden somit wieder geladen und wir können das nächste PAR in Angriff nehmen. Was wir ganz besonders schätzen ist, wie einfach und sauber die Riegel im Golfbag Platz finden. Das geht ruck-zuck, ist sehr effizient und einfach. Wir lieben die nährstoffreichen Riegel von snacky sehr, so bleiben Körper und Geist fit - bis zum letzten Putt. 

snacky ist auch im Swiss Golf Magazin mit einer Kampagne vertreten:

Unsere Empfehlung für Ihren nächsten Trainingsurlaub: Die Schweizer Golfschule auf Mallorca in Capdepera, PGA Pro’s Michel Monnard und Tobias Widmer, www.golfschule-mallorca.net

Das schönste Par 3 auf Mallorca - Loch 15 in Capdepera (es gibt auf der Sonneninsel 24 Golfplätze)

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